나의 수치심에게:힘들면 자꾸 숨고 싶어지는 사람들을 위한 심리학, 타인의사유, 일자 샌드
아기매트
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나의 수치심에게:힘들면 자꾸 숨고 싶어지는 사람들을 위한 심리학, 타인의사유, 일자 샌드 아기매트
- 회피 행동: 힘든 상황이나 감정을 피하기 위해 숨거나 격리되는 경향이 있습니다.
- 자기 비난: 자신의 실수나 결점에 대해 과도하게 비난하는 경향이 있습니다.
- 사회적 고립: 타인과의 상호 작용을 피하고, 사회적 지원 시스템이 부족한 경향이 있습니다.
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